현대인들은 개인주의를 중시하지만 도리어 개성은 점점 사라져 가는, 획일화된 사회에서 살아가고 있다. 비슷한 수준과 성향을 지닌 경쟁자들 사이에서 조금 더 높은 곳으로 오르고 원하는 바를 거머쥐기 위해서는 자신에게 ‘희소한 가치’가 있음을 스스로 증명해야 한다. 그리고 가치의 증명을 위해선 ‘커리어 브랜딩’이 필요하다.

『나의 첫 커리어 브랜딩』은 이제 막 회사에 입사를 한 신입사원과 입사 5년 차 이하의 주니어들이 스스로의 고유성을 만..

2000년간 전해진 불멸의 지혜를 일터의 언어로 재해석한 《명상록》 사용설명서. 《명상록》을 쓴 마르쿠스 아우렐리우스는 스토아 철학자이자 로마 황제로 전쟁을 치르고 국가를 통치하는 동안에 그 어떤 것도 침범할 수 없는 단단한 내면을 만드는 데 집중했다. 그는 어렵고 힘든 상황에서 평정심을 잃지 않았고, 통제할 수 없는 일에 마음을 뺏겨 불평하기보다는 바꿀 수 있는 일에 신경 썼다. 그런 그가 인생의 고통을 어떻게 지혜롭게 극복해 나갈지 성찰한 철학 일기가 바로 《명상록..

36세에 ADHD를 진단받은 저자가 자신의 경험을 SNS로 소통하며 얻은 광범위한 통찰을 담은 책이다. 저자는 ADHD인이 겪는 일들이 자신의 잘못이 아니라는 것을 깨달아야 하며, 단지 다른 방식으로 작동하는 뇌를 가졌을 뿐이라는 사실을 기억하라고 조언한다. 또한 이 뇌는 작동 방식만 제대로 이해한다면 오히려 더 놀라운 일을 해낼 수 있다고 강조한다.

이 책에서는 ADHD 제대로 이해하기로 시작해 ADHD인이 가장 어려워하는 동기 부여에 관한 전략은 물론, ..

유도 상비군 국가대표팀, 이화여대 피트니스센터, 여성 전용 PT 스튜디오 등 다양한 분야에서 트레이너로 일해 왔으며, 팟캐스트 ‘여둘톡’의 ‘트레토로’로도 알려진 박정은 트레이너의 두 번째 에세이. 《우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지》는 운동을 너무 어렵게 생각하는 이들에게 건네는 운동 멘탈 지침서이다.

저자는 스포츠심리학을 전공하면서 아이, 노인, 국가대표까지 다양한 몸을 가진 사람들을 만났다. 그 과정에서 운동을 못하는 사람은 몸..

세계 최고 두뇌 게임 전문가와 케임브리지대학교 기억 연구소 전문가가 함께 개발한 두뇌 피트니스 워크북으로 기억력, 논리력, 추론력, 집중력, 창의력, 수평적 사고 등에 도움이 되는 다양한 문제가 들어 있다. 과학적이고 체계적으로 구성된 ‘4STEP 두뇌 훈련 프로그램’을 따라 하면 뇌를 움직이고 뇌 근육을 확장하는 법을 배울 수 있다.

80가지가 넘는 다양한 문제로 스스로 자신의 두뇌를 테스트하고 동시에 훈련할 수 있다. 어디에서도 보지 못한 창의..

역사 스토리텔러이자 유튜브 ‘이강민의 잡지사’ 최강 패널인 박광일 작가의 첫 한국사 이야기. 유튜브, 예능, SNS에까지 한국사 이슈는 단골손님이다. 역사를 모르면 대화에 어려움을 겪을 정도로 대한민국은 역사에 진심이다. 그러나 뜨거운 한국사 열풍 속에서 우리가 놓치고 있는 것은 없을까.

저자는 단편적으로 이해하는 ‘짧은 한국사’ 대신, 전반적인 흐름과 넓은 관점에서 접근하는 ‘긴 호흡의 한국사’ 읽기를 권장한다. 《선 넘는 한국사》는 선..

인생이 마음처럼 되지 않는 당신에게 신비로운 초대장 같은 이야기가 도착했다. 과학기술협회 SF공모전 제1회 대상 수상 작가 민이안의 두 번째 장편소설 『호텔 디어 그레이스』는 현실과 판타지가 절묘하게 교차하는 평범한 어른들의 성장소설이다.

살 빼라, 결혼해라, 끝없이 잔소리하는 엄마, 눈만 마주치면 싸우는 동생, 집요하게 사람을 괴롭히는 직장 내 빌런까지. 은혜는 괴로운 현실에서 도피하기 위해 호캉스를 떠난다. 첫 방문객은 무료라는 기묘한 ..

우리가 주목해야 할 새로운 이름, 캐럴 존스톤의 데뷔작 『미러랜드』가 출간되었다. 실종된 쌍둥이 언니의 행방을 찾다가 삶을 뒤바꿀 충격적인 비밀을 파헤치게 되는 한 여성의 이야기를 그린 이 작품은 <해리 포터> 시리즈 제작팀에 TV 판권이 팔렸다.

“스티븐 킹과 길리언 플린을 반씩 닮은 아이 같다”는 평이 정확히 묘사하고 있듯, 탄탄한 기본기에 풍성한 인용, 그리고 예측할 수 없는 반전까지 다채로운 매력을 갖춘 놀라운 작품이다. 데뷔작이..

현 신한은행 S&T센터의 환율 전문 연구원이자 기업 환율 상담가로 일하고 있는 저자가 실전 환율 지식을 모두 쏟아부은 책으로, 학생과 초보자부터 투자자와 기업의 전문가까지 필요한 지식을 단계별로 전한다. 이번 책을 세 번째로 달러화와 환율에 관한 책을 총 3권 펴낸 저자는 국내 최고의 환율 전문가로서 금융시장의 경제 현상들을 환율이라는 관점에서 조명한다. 달러화 가격이 오르면 주가에는 어떤 영향이 있을까? 나의 투자와 세계 금융시장에 영향을 미치는 환율이 작동하는..

“아이와 산을 오르며 오롯이 아이에게 집중하는 시간을 선물해주세요!" 날씨가 따뜻해도, 비바람이 매섭게 몰아쳐도, 강추위가 기승을 부릴 때도 산으로, 계곡으로, 숲으로 몸집만 한 배낭을 짊어지고 떠나는

여섯 살 아빠와 다섯 살 아들의 기록.

“이번 주말에 키즈카페 갈까? 산에 갈까?”라고 물으면 “백패킹이야, 당일 산행이야?”라며 고민하는 아들과 함께 산을 걸은 지 3년째인 아빠가 써내려간 백패킹 육아 기록. 휴대전화 신호가 닿지 않..

몸과 마음의 건강을 챙기며 자연과 하나가 될 수 있는 걷기 열풍이 다시 불고 있다. 특히, 신발을 벗고 맨발로 꾸준히 걸으면서 다양한 질환이 치유된 사례가 각종 미디어를 통해 소개되면서 맨발걷기에 관심이 쏠리고 있고, 동참하는 사람들이 기하급수적으로 늘고 있다. 이 책은 많은 사람이 신발을 벗어 던지고 맨발걷기를 선택하는 이유, 맨발걷기가 우리 몸에 미치는 영향, 올바른 맨발걷기 방법 등을 상세하게 알려주는 맨발걷기 안내서이다.

1장에서는 ..